朝晩、かなり涼しくな
りました。
最近の気温の差に、風
を引いている方はいま
せんか。
かく言う私も先日熱を
出して1日仕事を休ん
でおりました。
風を引いた時にはたま
ごを食べると良いと言
うことは皆さんご存知
でしょうか。
例えば玉子酒【ﾚｼﾋﾟ】
はたまごが持つバラン
スの良い栄養を取れる
ことと、卵白に含まれ
るﾘｿﾞﾁｳﾑと言う成分
が殺菌・抗ｳｲﾙｽ作
用を持っていることな
どから昔から飲まれて
きました。
一般的な風邪薬にもﾘ
ｿﾞﾁｳﾑは含まれてい
て、これらの多くは卵
白から製造されていま
す。
とは言え、たまごだけ
ではさすがに風邪は治
りませんので、その他
にもﾋﾞﾀﾐﾝCの補給や
早く体を休めるといっ
た対処が必要ですね。
ちなみにﾋﾞﾀﾐﾝCは白
血球などを活性化し、
体内でのｳｲﾙｽ退治の
手助けをすると言われ
ています。
人それぞれ、色々な処
方箋があるかと思いま
すが、風邪は引かない
のが一番。
地道な手洗い、うがい
が一番効果があるのか
もしれません。
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