ホカホカのご飯に新鮮生たまごをかけて醤油を少々。
これがいけるんですね～。
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COOKING №001 たまごかけご飯 |
| と言いますか、何の説明も入らないような気がするんですが『たまごかけご飯』を大紹介(^.^)。
ホカホカのご飯に新鮮生たまごをかけて醤油を少々。 これがいけるんですね～。 |
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| 最初の№にしてはシンプルと言うか、はたしてCOOKINGになっているのか少しばかり不安ですが、実は栄養バランスから見ると理想的なメニューといえるこの『たまご×ご飯』。 | |
| たまごのタンパク質にはご飯に欠けているリジンやメチオニンといったアミノ酸がたっぷり！ | |
| とくにメチオニンはご飯といっしょに食べるとご飯のタンパク質を有効に働かせます。 | |
| これにビタミンCを含む食材を加えればまさ～に、KING of 朝ご飯。 |
| 手軽でおいしく、安くて、ヘルシー。『たまごかけご飯』は日本のファーストフードともいえる存在なのです！ |